Kárate para Infantil y Primaria

KÁRATE PARA INFANTIL Y PRIMARIA

Datos básicos

  • Destinatarios:  Niños y niñas de Educación Infantil (3-6 años) y Educación Primaria (6 a 12 años)
  • Duración sesión: 1 hora (2 días a la semana)
  • Horario:  Martes y jueves,  INFANTIL (de 16 a 17 h) y PRIMARIA (de 17 a 18 h).
  • Precio: 25 € al mes
  • Grupo reducido: De 6 a 8 participantes
  • Ubicación:  Sala Artic Educación
  • Inicio:  01/10/2018
  • Preinscripción: Pincha aqui

Beneficios

Un estudio publicado por la Academia de Deportes de Estados Unidos en The Sport Journal asegura que las artes marciales, y en especial el Karate, pueden ayudar a los niños a mejorar su aptitud física, incluyendo la coordinación, la fuerza y la flexibilidad, a la vez que les transmite algunos de los valores más valiosos como la perseverancia, el autocontrol y la responsabilidad.

Además, el Karate también es beneficioso para tratar diferentes trastornos. Por ejemplo, se ha demostrado que este tipo de entrenamiento es útil para los niños que padecen autismo y un déficit de atención e hiperactividad. También puede ser una terapia complementaria en el caso de que existan problemas de ansiedad o que el niño sea víctima de acoso escolar.

¿Cómo se desarrolla?

Se iniciará y finalizará las sesiones con el saludo tradicional y se desarrollarán los aspectos fundamentales de este arte marcial:

  • Estimular la coordinación y el equilibrio a través de una serie de ejercicios que mejoran la postura y los movimientos.
  • Acortar la velocidad de reacción y el tiempo de ejecución, una habilidad que no solo es útil en el plano físico sino también intelectual.
  • Favorecer una respiración adecuada y contribuye a regular el ritmo cardíaco. De hecho, a menudo los especialistas recomiendan la práctica de Karate para complementar el tratamiento médico de los problemas respiratorios y cardíacos.
  • Potenciar la orientación espacio-temporal y las habilidades viso-motoras, permitiendo que el niño esté más centrado en el presente y más atento a su entorno.
  • Desarrollar las habilidades motoras, a la vez que estimula la flexibilidad muscular. De esta forma estimula el crecimiento y ayuda a prevenir la aparición de trastornos osteomusculares.
  • Descargar el exceso de energía y potencia la concentración, por lo que resulta muy eficaz en los niños que tienen dificultades de atención.
  • Fortalecer la autoconfianza, la autoestima y la seguridad, tres cualidades esenciales para que el niño pueda hacer frente al acoso escolar.
  • Estimular el autocontrol y el autoconocimiento, permitiendo que el niño regule mejor sus emociones y mantenga bajo control su impulsividad.
  • Ayudar a desarrollar valores positivos como la responsabilidad, la tolerancia y el compañerismo.
  • Estimular la capacidad para resolver conflictos de manera pacífica, una habilidad que resulta muy útil para la integración social del niño.
  • Enseñar a conectar la mente y el cuerpo, a través del autoconocimiento y la autoexploración.
  • Educar al niño en una fuerte disciplina y respeto por los demás, cualidades que le permitirán ser mejor persona.

Monitor

Erik Ruiz Martín.  Técnico Superior en Actividades Físico-Deportivas

 

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